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口臭は、口内の汚れ、唾液分泌量の減少、歯周病、胃腸の病気、精神的なストレスなどが原因で生じます。

胃腸が悪いと口臭が強くなると言われる場合もありますが、食道と胃の境界部分は、飲食物の逆流を防ぐために括約筋で閉じられています。
そのため、口臭の大半の原因は、口の中の汚れや疾患からきていると言われています。



口臭の予防

 

口臭の原因の多くは、口腔内の汚れからきています。

 

そのため、普段から歯ブラシ、歯間ブラシ、舌ブラシなどを使い、すみずみまで丁寧に磨いておく事が大切です。

 

義歯や入れ歯の方は、毎日しっかり洗浄する必要があります。

 

また、精神的なストレスや緊張感から唾液の分泌量が減少し、それによって口臭が強くなる場合もあります。

 

そのため、適度にストレスを発散する事や、リラックスできる時間を作る事も、口臭予防には必要な事です。

 

寝不足による疲労や、不規則な食生活も口臭の原因になりますので、過度なお酒やタバコにも十分注意して、規則正しい生活習慣を心がけるようにしましょう。

 

もし、歯周病や虫歯がある場合には、ひどくなる前に、早めに治療を受けた方が、少しでも早い回復につながります。



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口臭の原因のうち、約8割以上が口の汚れ、歯周病、ドライマウス(口腔乾燥)などの口内のトラブルが原因だと言われています。他には、耳鼻咽喉の疾患、呼吸器疾患、糖尿病、腎臓病、肝臓病などの病気によって、口臭が生じる場合もあります。